manuseie seu psicológico para acreditar na positividade que você está tentando atrair para dentro de si, a positividade fundamentada do seu anseio por calmaria, soluções, caminhos, paz, esperanças, expectativas, harmonização de sua alma e estado mental, conforto e confiança, deixar fluir.

Algumas coisinhas que eu quero fazer no momento

• Acampar, fazer fogueira, comer fruta do pé, dormir numa cabana quentinha com meu amor, acordar e ver o sol nascer, ver o sol se pôr
• Fazer alguma coisa à luz de velas, um jantar, ler um livro, degustar um vinho, escutar qualquer música da billie holiday
• Meditar em um templo buda
• Andar de bicicleta em um lugar bonito
• Assistir um concerto de jazz
• Desfrutar da presença do meu amor em um lugar pacífico, só nós
• Pegar umas flores pra mim
• Comer um cheesecake ou red velvet 

Ataque de pânico

Coração acelerado, de tal forma que dói a cada batida

Pulmões sendo amassados, perdendo toda elasticidade

Respiração ofegante, força para puxar o ar que parece ser inexistente

Calor subindo para o rosto 

Tremores, perdendo capacidade de sustentação do próprio corpo

Dependendo da situação, parece que as lagrimas de desespero nunca acabam

Desejo de deitar no chão em posição fetal até passar 

A exaustão proveniente de cada vez que meu corpo reage à situações ao redor me domina gradativamente. O cansaço, o desejo insaciável de querer que o mundo pare só para eu respirar, perceber que eu não preciso me autodestruir para tentar resolver as coisas, parar de contaminar pessoas que eu amo com esse campo de negatividade ao meu redor.

O que somos, o que não somos, de onde pertencemos, qual nosso propósito, quais nossos princípios, quais nossas vontades, por que não fazemos o que queremos no momento em que queremos, por que consequências nos assombram se vamos todos morrer, por que precisamos de alguma conexão espiritual para enxergar objetivos, por que entramos em conflitos com nós mesmo quando precisamos só olhar em volta e perceber que focamos em coisas irrelevantes, por que não nos conectamos com o ambiente de forma apropriada, por que nos preocupamos exacerbadamente com o futuro se não vivemos o presente, por que deixar se abater pela forma de pensar de outro ser humano mal estruturado... pequenas questões para reflexão de hoje